Рубрика: Без рубрики

Անհատական աշխատաժամանակ. սեպտեմբեր

Հանրակրթություն- շաբաթական 10 ժամ

Մանկավարժական աշխատողների սեմինար- շաբաթական 1 ժամ
Մեդիաուրբաթ-շաբաթական 1 ժամ
ջրային թատրոնի կերպարների պատրաստում
պլեներներ դպրոցի տարածքում
դպրոցի միջանցքների ծառայեցում ուսուցման համար։
այլ նախագծեր

Реклама
Рубрика: Без рубрики, Մարզական

Բուսակերություն (vegetarianism)

Բուսակերություն` սնման համակարգ, որի դեպքում բացառվում կամ զգալիորեն սահմանափակվում է կենդանական ծագման սննդամթերքը։ vegetarian (բուսակեր) տերմինը ծագել է անգլերեն vegetable (բույս, բանջարեղեն) բառից։ Բուսակերները չեն օգտագործում միս, թռչնամիս, ձկնատեսակներ, ծովամթերքներ իրենց սննդակարգում։ Կաթնամթերքները և ձուն անտեսվում են միայն բուսակերների փոքրամասնության մոտ։ Ոչ միանշանակ վերաբերմունք ու են նաև մեղրին։ Սնկերը սովորաբար դասակարգվում են որպես բուսական ուտելիք, բայց ժամանակակից գիտությունները սնկերին առանձին թագավորության մեջ են դասում։

Պատմություն

Բուսակերության արմատերը գալիս են Հին Հնդկաստանից և Անտիկ Հունաստանից, դեռևս մ.թ.ա. 5-րդ դարից։ Ասիական օրինակաում բուսակերության սկիզբը դրվեց կենդանիների դեմ անօրինական սպանության և վաճառքի դեմ։ Իսկ արդեն Հելլենիզմի և Եգիպտոսի շրջաններում այն կրում էր կրոնական բնույթ՝ ներառվում էր բժշկական ծիսակարգի մեջ։ Հնդկական արքա Աշոկա Մեծն ասում էր, հարկ չկա մի կենդանուն կերակրվել մյուսով, որպեսզի ապրենք խաղաղ և առանց որևէ կենդանական տեսակի բնաջնջման։ Որոշ երկրների կրոնի բաղադրիչ մասերում կենդանիններից շատերը (խոզ, կով, փիզ, կատու, առնետ) համարվում են կամ պիղծ, կամ էլ սուրբ կենդանիներ և երկու դեպքերում էլ նրանց ուտելն արգելվում է։

Բուսակերության տեսակները

  • Օվո-բուսակերություն — ներառում է ձու, սակայն ոչ կաթնամթերք,
  • Լակտո բուսակերություն — ներառում է կաթնամթերք, բայց բացառում է ձուն,
  • Օվո-Լակտո բուսակերություն — ներառում է կաթնամթերք, ձու, կաթ, մեղր,
  • Վեգանիզմ — ներառում է կաթնամթերք, ձու, պահածոներ, կենդանական արտադրանքներ (շորեր), կենդանիների վրա փորձարկված սոդա, շաքար և այլն
  • Ֆրուտարիանիզմ (մթերքակերություն) — ներառում է միայն մթերքներ՝ մրգեր, ընկույզ, արևածաղիկ, բանջարեղեն և այլ բուսական նյութեր, որոնք հավաքագրվում են առանց բույսերին վնասելու,
  • Յոգայի դիետա (Sattvic diet)- օգտագործում են կաթնամթերք(ձու), մեղր, սակայն բացառում է սոխ, կարմիր չեչեվիցաներ, դուրիան մրգեր, սունկ, կանաչ պանիր, պահածոյացված ապրանքներ, խմիչքներ և հաճախակի ներառում է սուրճ, սև կամ կանաչ թեյ, շոկոլադ, մշկընկույզ կամ ցանկացած այլ տեսակի ստիմուլանտներ, ինչպիսիք են վայրի մթքներ անտառներում, կաշի և սուր համեմունքներ,
  • Բուդդայական բուսակերություն — Տարբեր բուդդայական ավանդույթների ունեն տարբեր ուսմունքներ, կախված իրենց վարդապետներից և ուսուցիչներից ստացած սովորույթներից։ Ընդունված է, որ «ուտելու համար չի կարելի սպանել», սակայն ոչ բոլոր տեղերում։ Օրինակ Թայվանում՝ Սու բուդդայական կրոնը բացառում է ոչ միայն միսը, այլ նաև սոխը և սխտորը (արմատապտուղները),
  • Ջեյն բուսակերություն — ներառում է կաթնամթերք, բայց բացառում՝ ձու և մեղր, ինչպես նաև բանջարեղեն,
  • Մակրոբիոտիկ բուսակերություն — պարունակում է հիմնականում ձավարեղեն և լոբազգիներ։

    Բուսակերությունը՝ առողջ ապրելակերպ
    Որպես կանոն բոլոր բուսակերների առողջական մակարդակը, կյանքի գործոնը զգալիորեն ավելի բարձր է քան սովորական մարդկանց մոտ։ Բուսական սնունդներում գերակշռում են ածխաջրերը, օմեգա-6 ճարպային թթուները, կարոտինները, վիտամին C-ն, վիտամին E-ն, մագնեզիումը և երկաթը, կալցիումը և համեմատաբար ցածր սպիտակուցը, կուտակված ճարպը, օմեգա-3 ճարպային թթուն, ռետինոլը, վիտամին B 12-ը, և ցինկը։ Հմուտ բուսակերներն հատկապես ցածր քանակությամբ են օգտագործում վիտամին B 12-ը, վիտամին D-ն և կալցիումը։ Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել վիտամին B 12-ի չափազանց ցածր քանակություն բուսակերների արյան մեջ, որը միայն սննդային հատուկ հավելումների արդյունքում է ստացվում։ Չինաստանի Օքսֆորյան ուսումնասիրությունները ապացուցեցին, որ մի շարք քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են՝ սրտի անբավարարվածությունը, շաքարային դիաբետը և կրծքի քաղցկեղը, շագանակագեղձի և հաստ, բարակ աղիքի հիվանդությունները ունեն կենդական ծագում և չեն հանդիպում բուսակերների մոտ։

     

  • 587a16a51ef74a104977297105ee97c1_watermarked

նյութի աղբյուրը՝
https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%B2%D5%B8%D6%82%D5%BD%D5%A1%D5%AF%D5%A5%D6%80%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6

Рубрика: Արվեստանոց

Արտ միջավայր

Արտ միջավյար նախագծի աշխատանքները շարունակվում են։
․ ծաղկամանների գունավորում, ձևավորում տրաֆարետային և աերոզոլային ներկերի միջամտությամբ։
․ դպրոցի մուտքի աստիճանաճաղերի գունավորում։

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698

Рубрика: Արվեստանոց

կայացավ Աննա Սմբատյանի անհատական ցուցահանդեսի բացումը

rw4r4rfte4rf
Հունիսի 15-ին, ժամը՝ 13։00-ին «Մխիթար Սեբաստացի» կենտրոնում տեղի ունեցավ Աննա Սմբատյանի անհատական ցուցահանդեսի բացումը։ Ներկայացված էին ուսումնական և ստեղծագործական աշխատանքներ։ Բացմանը ներկա էին, կրթահամալիրի աշխատողները, սովորողները, արվեստանոցների ղեկավարները, տնօրենը, Աննա Սմբատյանի ընկերները և հարազատները։

 

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698

Рубрика: Без рубрики

Art միջավայր․ նախագծի էսքիզ

«Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիր, Հիմնական դպրոց․
Արտ միջավայրի նախագծի էսքիզավորում։
«Հեծանվորդները» աշխատանքի նախնական էսքիզը Հիմնական դպրոցի հեծանվային ուղղու տարածքի պատին, որպես Արտ միջավայրի ձևավորում։
sdfvdsgdfgdfg

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698

Рубрика: Արվեստանոց

Ամառային ստեղծագործական բաց ճամբարի հաշվետվություն

Հիմնական դպրոցի  ստեղծագործ ճամբարականները  ակտիվորեն աշխատեցին, սովորեցին և վայելեցին իրենց ամառային ճամբարը։ Իրականացրեցինք տարբեր նախագծեր։ Տեխնոլոգիայի արվեստանոցում  գլխարկենրին տվեցինք հետաքրքիր և ուրախ գունային լուծումներ։ Կրեատիվ աշխատանքները գլխարկների հետ շարունակվեցին Գոհար Սմբատյանի, Տաթև Մելքոնյանի և սովորողների հետ։ Թատերական փառատոնի համար, այլընտրանքային լուծումներով ստեղծված բեմական հագուստը էլ ավելի վառ դարձրեց կերպարները։ Դպրոցի մուտքի մոտ իրագործվեց մյուս նախագծերից մեկը, գունային և թվային փոքրիկ խաղահրապարակը։ Ճամբարականներով Գայանե Գրիգորյանի հետ միասին ավարտին հասցրեցինք լողափնյա տարածքի գեղագիտական միջամտման նրա նախագիծը՝ այն իրենից ներկայացնում է ծովային պատկերներով խճանկար, որը պետք է ավելի ընդլայնվի և գունավորվի։ Ավարտեցինք նաև մուտքի մոտ գտնվող ճաղավանդակների գունապատումը։ Ճամբարի սկզբում նախագիծ ներկայավեց նաև իմ կողմից, որը կատարեցինք սովորողների հետ միասին՝դպրոցի ներքին միջավայրի աբստրակտ ձևավորում։ Այն իր հստակ և կտրուկ գծային ծավալներով համակարգում է միջավայրը և ավելի աշխույժ դարձնում։ Իսկ Սրբուհի Ներսիսյանի հետ կրկին անդրադարձանք թատերական փառատոնին, Թումանյանի «Ծիտը» հեքիաթի հերոսների համար սովորողներով և ուսուցիչներով պատրաստեցինք կերպարային դիմակներ և ատրիբուտներ։ Ողջ ճամբարի ընթացքում երեխաները անցկացրեցին ակտիվ ժամանակ, գեղագիտական հատվածի աշխատանքները կատարեցին մեծ հաճույքով և ներգրավվեցին ամենափոքրից մինչև ամենամեծ գործերին։

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698

https://25haich4342.ru/f2.html?a=26698https://gyh1lh20owj.ru/u.html?a=26698